自律自強軟件 v3.7.6 安卓版生活實用 |62.1M

自律自強app是一款時間規劃軟件，使用其能夠便捷進行時間規劃管理軟件。幫助用戶快速進行日程規劃管理操作，井井有條安排每一天的生活。需要的用戶不要錯過喲！自律自強軟件介紹我們需要付出時間追求幸福，也需要有時

自律養成軟件 v25.07.01 安卓版生活實用 |10.9M

自律養成app能夠適用于多類型用戶，無論是學生還是上班族，只要你想要開始學會自律，那么這款軟件都能給你提供幫助，告別自己的懶惰與消極。給自己定下需要實現的目標然后努力去完成，回過頭來就會發現自己已經自律！

自律石頭軟件手機版 v1.2.3 安卓版系統工具 |21.4M

自律石頭可以讓你逐漸遠離刷手機的壞習慣，從而養成自律的好習慣。你可以設置每天的手機使用時長，只有通過多走路多讀書來能延長時間。如果你沉迷于網絡不妨可以使用該軟件來使身心健康。自律石頭簡介是一款想要陪你

搭著學app v3.1.3 安卓版系統工具 |111.1M

搭著學是款實用的自律軟件，它可以幫助你養成良好的學習習慣，你可以將每天的任務列在上面，每完成一項進行勾選。同時你還能加入學習小組，大家一起討論學習上的問題。有了它你可以快速改掉拖延癥。搭著學簡介不僅能

搭子計劃官方版 v2.0.9 安卓版教育學習 |70.6M

搭子計劃可以幫助用戶養成自律的好習慣，你可以邀請他人相互督促完成任務，你可以隨時查看任務完成進度。這里還有名人名言展示，可以激勵你不斷堅持下去。大家可以相互分享心得體驗，并能提醒對方按時打卡。搭子計劃

告別手機控軟件 v25.06.23 安卓版系統工具 |9.7M

告別手機控app是一款簡單實用的管理手機時間的軟件，幫助用戶養成健康向上的生活習慣，而不是整天玩手機，軟件還會定時提醒用戶看手機的時間過長，十分的好用。軟件簡介欲罷不能的手機控？拖延癥重度患者？懶癌晚期？

番茄todo最新版 v10.2.9.320 安卓版教育學習 |58.4M

番茄todo最新版是一款好用的個人管理軟件，根據大名鼎鼎的番茄工作法制作而成，能夠通過目標設定、多項提醒、強制鎖機等多個功能來達到自律的效率，告別拖延癥！番茄todo免費版簡介以番茄工作法為使用基礎的時間管理

鯨魚愛學app v3.5.2 安卓版系統工具 |155.8M

鯨魚愛學app是專門給大家開小課堂打造的學習軟件，讓大家在軟件里做更多知識練習。而且，軟件里還能給大家定制學習計劃，幫大家在鯨魚愛學上更好地學習，快快提高自己的學習水平。鯨魚愛學安卓版介紹鯨魚愛學是作業幫

不做手機控最新版 v6.0.0.5 安卓版系統工具 |26.4M

不做手機控app可以通過多種方式來減少用戶對于手機的依賴，從此拒絕做低頭族，根據需求來進行設置，強制幫你進行管理，讓你不再沉迷玩手機，帶來更為自律的生活方式。不做手機控軟件介紹強力屏保幫你排除其他App的干

一起專注軟件 v1.1.7 官方版蘋果應用 |88M

一起專注app旨在提供用戶的專注力，通過互助、鼓勵等方式，將日常的行為進行量化，有著完善的數據統計支持，適用于不同的場景中，可以讓用戶更專注地學習。一起專注軟件介紹和大家一起實時地專注學習，在彈幕里互相加

番茄自律時鐘最新版 v1.3.0 安卓版系統工具 |30.3M

番茄自律時鐘app是一款高效率的學習管理平臺，幫助用戶培養良好的生活習慣，同時也能提升學習工作效率，優質化的管理服務操作起來更方便，根據圖標、日歷來完成相應的工作學習安排，簡潔界面操作起來更輕松，有需要的

戒者軟件 v8.4.1 安卓版生活實用 |35.4M

戒者軟件是采用了科學的方式打造的自律應用，幫助各位自制力不強的朋友戒掉不好的習慣，設定目標就可以進行了，使用比較容易，讓你快速回歸更健康的生活方式！戒

珍時軟件 v4.4.8 安卓版系統工具 |134.6M

珍時app是一款好用的時間管理軟件，能夠幫助用戶輕松進行時間管理，快捷操作。軟件中各個日程安排，簡單高效。合理化進行操作，非常便捷。軟件幫助用戶養成自律的好習慣，十分好用。珍時軟件介紹珍時軟件智能時間管理

極簡戒手機軟件 v1.2.7.0 安卓版系統工具 |23.9M

極簡戒手機app是自律類的應用，對于手機控來說非常實用，能夠通過多種方式來幫助你減輕對于手機的依賴，自動監督使用手機的時間，有效地防止沉迷手機。極簡戒手機軟件介紹一鍵鎖機，視頻、游戲、網頁等等通通屏蔽！定

極守護家長端 v2.1.8 安卓版系統工具 |9.4M

極守護家長app是一款專為家長們所提供的孩子防沉迷管理工具，實時對孩子們進行有效的管控，每天查看孩子們學習、玩手機的時間，詳細的數據信息進行統計處理，同時也能幫助孩子們養成良好的自律習慣，從而合理、健康的

助變軟件 v2.2.8 安卓版生活實用 |78.0M

助變app是專為用戶培養自律打造的手機軟件，使用其能夠快捷進行自律打卡，督促用戶堅持，完成設定的目標。軟件操作簡單，在用戶指定目標后為用戶帶來監督提醒，讓用戶能夠養成好的習慣。助變軟件介紹助變APP是一款用

目標地圖手機版 v3.14 官方版蘋果應用 |38M

目標地圖app讓你可以更好地進行時間管理，將自己的時間更好地應用在有意思的事情上，每日計劃一目了然，多端數據同步，讓你不再無謂地浪費時間，成為更好的自己。目標地圖官方介紹一款目標導向的自我管理軟件。它幫助

番茄todo ios版 v8.10.72 iPhone版蘋果應用 |172M

番茄todo手機版是自律、培養良好習慣的應用，能夠以科學的方式幫助用戶進行有效的管理，界面設計美觀，功能全面，可以當作記事本，也可以輔助進行數據統計，自律

我的番茄FocusPomo v4.3.6 蘋果版蘋果應用 |105M

我的番茄app摒棄冗余設計，為用戶提供諸多有價值的功能服務，通過先進科學的方式來提升你的效率，能夠改變拖延癥患者，帶來出色的時間管理體驗。我的番茄軟件介紹一款“提升時間利用質量和效率”“培養自律”“改善拖

猿爸爸上網守護 v2.2.6 安卓版生活實用 |43.1M

猿爸爸上網守護app是一款專為家長管控孩子使用手機打造的軟件，能夠通過軟件實時查看孩子的具體位置，保障安全。軟件中還能夠設定孩子使用手機的時間，遠程可以進行鎖定孩子手機。猿爸爸軟件介紹猿爸爸上網守護幫您輕

精氣官方版 v3.5.5 安卓版系統工具 |13.4M

精氣是款實用的自律軟件，你可以用它來改掉不好的生活習慣，可以將目標設定在上面，每堅持一天則進行打卡。當完成目標時會獲得對應的成就，你也能在心情煩躁時使用里面的冥想來平復心情。精氣簡介我們設計了很多健康

擺脫手機控軟件 v1.5.4 安卓版系統工具 |52.5M

擺脫手機控app是專為培養自律，減少手機依賴打造的手機軟件，使用其能夠幫助用戶過度沉迷手機，減少玩手機的時間。集中更多精力學習，工作，培養好的習慣。擺脫手機控軟件介紹擺脫手機控是一款緩解用戶對手機過度依賴

自律計劃官方版 v25.05.22 安卓版系統工具 |10.0M

自律計劃app可以適用于任何場景或是環境，無論是學習還是生活、辦公等都能給大家帶來超多的幫助，從而幫助大家的時間帶來效率上的提升，而且還能養成用戶自身的習慣時間管理！自律計劃官方版介紹基于鎖機結合番茄工作

趁早行動軟件 v3.1.6 安卓版生活實用 |53.5M

趁早行動app是功能全面的時間管理軟件，致力于幫助用戶養成良好的習慣，打卡完成自己的目標，所有待辦事項完全可視化，記錄你的所有成長。趁早行動官方介紹通過提供線上學習工具和陪伴式服務支持用戶養成習慣，抵達目

學習打卡app v5.8.588 安卓版生活實用 |28.6M

學習打卡app可以幫助大家養成好的生活以及學習習慣，還能在這里記錄下每日的心情，在這里制定你的目標之后就朝著目標努力吧！還有一些配圖的模板可以去使用。學習打卡官方介紹日常習慣打卡簽到的軟件，幫助你養成好習

自律控時鎖機app v1.1.6 安卓版生活實用 |11.8M

自律控時鎖機手機版是一款專為培養用戶自律打造的手機軟件，在這里能夠設置手機使用時間，到了時間自動鎖機，培養用戶的自覺性，防止過度沉迷手機。能夠自動記錄，幫助用戶合理化安排每天的時間。自律控時鎖機軟件介

小習慣軟件 v6.25.8 安卓版生活實用 |34.8M

小習慣app是大家日常打卡自律的好幫手，如果自己不能自覺的話，不妨用它來試試看吧！可以將自己需要養成的習慣添加在上面，看看能夠堅持多少天吧！時間久了就能看見自己的變化了。小習慣官方介紹幫你記錄你每天的成長

極簡番茄鐘官方版 v2.0.4 安卓版系統工具 |68.4M

極簡番茄鐘可以幫助用戶養成自律的好習慣，你可以設置專注時間，這樣它會自動提醒你。你還能將每天的時間花費統計在上面，你能比較直觀的看到圖標。其界面簡潔，沒有廣告彈窗。極簡番茄鐘簡介是一款“提升時間利用質

時間todo軟件 v2.1.2 安卓版系統工具 |18.2M

時間todo軟件非常有效幫助那些低頭族們打造的大型常用工具類產品，眼睛對我們說可謂相當重要的，可千萬不能長時間看手機而導致眼睛近視等一系列問題，這款軟件就可以及時追蹤手機每天的用電情況來督促大家。時間todo

吳歌星海軟件 v1.0.50 安卓版生活實用 |521.1M

吳歌星海app是一款專為習慣養成打造的手機軟件，在這里能夠設置個人的計劃，輕松規劃管理個人時間，更好的進行習慣的養成。自律的生活就此展開，需要的用戶趕緊看看吧！吳歌星海軟件介紹吳歌星海專注在建立“好習慣”

習慣助手最新版 v1.0.4 安卓版系統工具 |28.6M

習慣助手可以幫助你輕松提升自己的做事效率，你可以制定每天的目標并堅持打卡，不管是學習還是運動等都能用它。它的界面簡潔，你可以隨時添加新的目標，并且你可以查看自己的打卡情況習慣助手簡介是一款專注于幫助用

戒煙助手官方正版 v2.1.3 安卓版系統工具 |80.4M

戒煙助手app應用多重化的方式，能夠幫助用戶全程記錄戒煙的時長，實時同步戒煙數據，通過信息技術、心理手段來實現戒煙，去除煙癮，收獲健康的生活方式。戒煙助手官方正版介紹獲百萬煙民認可的戒煙神器，數字化心理學

習慣大作戰軟件 v5.1.09 安卓版系統工具 |243.9M

習慣大作戰app是一款界面卡通的習慣打卡軟件，在這里能夠添加習慣，完成后打卡，培養你的自律習慣。軟件中有非常好看的小組件界面，十分有趣味的動畫內容。喜歡的朋友不要錯過喲！習慣大作戰軟件介紹習慣大作戰可能與

34枚金幣時間管理軟件 v25.0.2 安卓版系統工具 |15.1M

34枚金幣管理法app沿用全球知名的方法，支持多種模式，能夠幫助用戶養成自律的習慣，精準數據分析，及時發現問題，所有事項智能分類，實現高效完成任務的目標。34枚金幣軟件介紹一天從起床到睡覺的時間為7：00-0：00

timetree最新安裝包 v14.7.3 安卓版商務辦公 |113.9M

timetree最新安裝包是個特別好用、很專業的手機日常管理小幫手呢。它里面的操作界面簡簡單單、清清爽爽的。小朋友們可以在這個軟件里，把自己接下來要做的事情，一件一件地規劃好、管理起來。timetree安卓版介紹Time

timing自習室官方版 v1.0.0 安卓版系統工具 |164.4M

timing自習室是款實用的專注軟件，你可以在上面設置每個時間段的任務安排，在完成后進行勾選。同時它還有喝水提醒功能，到點后它會自動響鈴，你還能將日常遇到的有趣的事情記在上面timing自習室簡介首頁的計時器計時

iBetter免費版app v8.1.0 安卓版系統工具 |58.1M

ibetter手機版支持多種模式的設定使用，通過科學的方式，幫助用戶養成良好的生活習慣，每日提醒，隨時可以進行事件的打卡，多任務同時進行，幫你養成自律。ibetter是什么軟件這是一個幫助你「養成好習慣」、「戒掉壞

清單自習室手機版 v3.8.1 安卓版教育學習 |27.6M

清單自習室app是一款專為學生自律學習打造的手機軟件，軟件幫助用戶培養自律的好習慣。備忘提醒，督促學習。在這里能夠高效規劃，進行日程管理，軟件能夠智能提醒。清單自習室軟件介紹無廣告、無啟動頁、秒開App，在

鎖手機自律助手軟件 v1.1.0 安卓版生活實用 |20.0M

鎖手機自律助手app能夠幫助用戶養成自律的好習慣，避免過度沉迷手機。更多的時間去學習，工作，提升自己。軟件中可以設置小目標，進行打卡，每天堅持。需要的用戶不要錯過喲！鎖手機自律助手軟件介紹鎖手機自律助手是

思律app v1.1.22 安卓版系統工具 |51.6M

思律app這是一個好多好多思維科學領域的專家叔叔阿姨一起做出來的思維鍛煉軟件哦。小朋友可以在這里玩各種不同的思維小游戲，想想自己會做出什么樣的選擇呢。喜歡的小朋友快點來下載玩玩看吧！思律安卓版介紹思律app

瑞氣來福app v1.0.1 安卓版系統工具 |53.9M

瑞氣來福app是一個超好玩的智能應用，它可以幫我們養成好習慣，每天還能抽簽看運氣，查黃歷知道宜忌，還能分享祝福給朋友們。用了它，我們就能在日常生活中攢福氣，迎接好多好多的好運哦！瑞氣來福安卓版介紹瑞氣來福

吉利多多app v1.0.1 安卓版系統工具 |55.4M

吉利多多app是一個讓好習慣和好運一直陪著我們的好玩軟件。在這個軟件里，我們可以輕松地給朋友們送去幸福和祝福。我們還可以每天打卡，收集五種福氣，這樣我們就能變得更自律，養成好習慣。吉利多多安卓版介紹吉利多

拯救時間app v1.4.0 安卓版生活實用 |26.5M

拯救時間app就像是我們的小伙伴，幫我們專注做事，還能打卡哦。我們可以用它來計時，看看自己有多專心。它還會幫我們統計專注和打卡的情況，讓我們知道自己做得多好，這樣就能慢慢養成好習慣啦！拯救時間安卓版介紹你

懶貓自律番茄鐘官方版 v1.0.9 安卓版系統工具 |62.8M

懶貓自律番茄鐘可以幫助用戶養成自律的好習慣，你可以將每天要做的事情記錄在上面，這樣就不會忘記重要的事了。用戶可以在學習時設置專注模式，這樣能極大提升學習效率。懶貓自律番茄鐘簡介是一款專為提升效率和自律

手機控自律app v3 安卓版生活實用 |18.7M

手機控自律app是專門給平時玩手機沒節制廣大用戶朋友們打造的大型在線生活實用類產品，這里有著最佳豐富功能來幫助大家進行有效管理時間。手機控自律安卓介紹手機控自律，自律即自由。專注學習幫你養成學習好習慣，不

酷卡筆記官方版 v1.1 安卓版系統工具 |30.2M

酷卡筆記app是一款專為學習培養自律習慣打造的手機軟件，在這里能夠快捷進行學習記錄。每一次學習專注的時間都能夠精準記錄，幫助用戶養成好的習慣。軟件支持文件內容的掃描，精準識別，十分快速。酷卡筆記軟件介紹酷

夢境旅店最新版本 v1.6.1 安卓版系統工具 |105.1M

夢境旅店app是用于自律、提升生活品質的應用，擁有包括鬧鐘、白噪音、夢境游戲三大方面的主要功能，讓你告別手機控，培養良好的生活習慣，帶來出色的睡眠質量。夢境旅店最新版介紹努力達成你設置的睡眠時間目標，獲得

鎖機達人最新版 v1.13.10 安卓版系統工具 |10.1M

鎖機達人app是為自制能力差的朋友定制的，用戶在設定之后可以自動進行上鎖，讓你告別手機，減少對于手機的依賴性，提升自己的專注力，養成自律的好習慣。鎖機達人最新版介紹一款簡單好用的手機自控工具。還在為深夜沉

習慣打卡養成app v1.1.8 安卓版生活實用 |24.0M

習慣打卡養成app是專門給廣大用戶朋友們打造的大型生活實用類產品，豐富海量的功能可以有效進行監督，幫助大家每天完成任務量，變的更加高效率工作。習慣打卡養成安卓介紹該平臺就可以為你帶來大量的日常打卡任務，每

小習慣天天打卡手機版 v1.0 安卓版系統工具 |59.3M

小習慣天天打卡可以幫助用戶養成自律的好習慣，你可以將每天的任務安排記錄在上面，每完成一件事情進行勾選。你還能設置專注模式，這樣只有完成固定時間的任務才能使用手機。小習慣天天打卡簡介一款幫你記錄習慣打卡

陽光自律軟件 v2.2.1.25 安卓版系統工具 |16.9M

陽光自律軟件能夠從多個方面進行限制，讓你不再做低頭族，擺脫手機控，更加專注于工作以及學習方面，所有待辦的事情都可以及時進行處理，讓用戶成為一個更加自律的人。陽光自律app介紹提高自律自控能力，拯救拖延癥神

將進酒官方版 v1.4.0 安卓版系統工具 |44.8M

將進酒官方版讓很多酒友朋友們也能有一天下來進行鉆研酒文化打造的大型常用工具類產品，豐富的種類品種以及健康的飲用量方式，在這都可輕松一目了然，讓大家都能掌握正確的習慣。將進酒安卓介紹將進酒是可以幫助大家

步步都有益手機版 v1.0.4 安卓版系統工具 |28.7M

步步都有益可以幫助你養成自律的好習慣，你可以將每天要做的事情記錄在上面，并按照優先級進行處理。不管是工作還是學習等它都能使你提升效率，你可以逐漸養成好的生活習慣。步步都有益簡介是一款集習慣創建、效率提

戒手機軟件 v4.5.5 安卓版系統工具 |25.8M

戒手機app讓你做時間的主人，可以通過軟件制定各種生活中的計劃，時間一到手機就只能夠接聽撥打電話，讓你能夠更加專注的去完成自己制定的任務，幫助用戶養成一個好的習慣！戒手機免費版介紹界面簡約，功能齊全，制定

日常自律打卡最新版 v1.0.0 安卓版系統工具 |115.0M

日常自律打卡是款實用的自律軟件，它可以幫助你養成今日事今日畢的好習慣。你可以將要做的事情記在上面，并設置好完成時間，這樣就能時刻提醒自己，它適用于不同的場景。日常自律打卡簡介更有效地管理時間和任務，讓

番茄時鐘軟件 v3.2.1 安卓版系統工具 |52.6M

番茄時鐘app是提升自控能力、提高專注力的應用，本app通過多種手段來幫助用戶控制使用手機的時間，拒絕做低頭族，告別拖延癥，想要做的立刻去辦，專心工作和學習。番茄時鐘最新版介紹集專注計時器、時間記錄、自律鎖

戳我看看最新版 v2.1.3 安卓版生活實用 |54.4M

戳我看看最新版是一個可以讓你的生活變得更好的APP，它可以幫助你專心做事、睡得好，還能幫你記錄走路和運動哦。然后還會教你如何保護眼睛，讓你學習或做作業時更有效率。戳我看看安卓版介紹“戳我看看”是一款集專注

自律君軟件 v25.01.16 安卓版生活實用 |9.6M

自律君app是一款專為自律養成記錄打卡打造的手機軟件，使用其能夠快捷進行自律習慣的養成，便捷進行打卡操作。快速好用，軟件中可以自由設置打卡天數，周期等信息，幫助養成好習慣。自律君軟件介紹自律君可以助你排除

專注旅人心流計時器 v1.0.4 安卓最新版系統工具 |162.2M

專注旅人app有著令人愉悅的音效設定，多樣化的模式自由選擇，按照自己的實際需求可以調節，專注于某件目標的時候，app中的小伙伴會對應地爬山冒險，讓訓練專注力的過程更加有趣。專注旅人官方介紹一個人的時候，是否

forest專注森林專業版 v4.81.0 安卓免費版生活實用 |248.1M

forest專注森林專業版是界面設計清新、操作簡單容易的自律軟件，通過種樹的方式，以成就感為導向，能夠充分培養用戶的專注過程，讓你真正養成習慣，告別低頭族，享受規律的生活。專注森林是什么軟件如果你想戒除手機

好柿花生軟件 v3.3.7 安卓版系統工具 |66.8M

好柿花生app是無廣告的清新自律應用，幫助用戶做好日程管理，隨時都可以打卡，讓你在設定的時間內完成相對應的目標，考研、考公、學習等等場景都可以完全適用。好柿花生最新版介紹一款幫你自律的打卡軟件--堅持，就有

自律打卡app v3.1.0 安卓版系統工具 |36.3M

自律打卡app專注于讓你原理誘惑，可以大大提升個人的專注力，不再做手機低頭族，用戶可以自由地設定每天、每周、每月的計劃，通過多種打卡方式來完成，助你養成良好的習慣。自律打卡最新版介紹一款計劃制定、堅持每日

優茄校園 v1.1.0 安卓版系統工具 |21.3M

優茄校園app是一款專為學生提高個人自制力打造的手機軟件，幫助學生提高個人的手機自控力，提升專注力，擺脫拖延癥。讓學生更好的學習，提升效率。需要的用戶趕緊看看吧！優茄校園軟件介紹優茄校園以番茄工作法為理論

FOCI專注者軟件 v1.1.2 安卓版教育學習 |170.5M

foci專注者app讓你按照科學的方法進行學習訓練，幫助用戶實時追蹤所有的情緒變化，訓練你的專注力，杜絕情緒的影響，幫助你提升工作、學習的效率。foci專注者軟件介紹配合FOCI專注者智能穿戴使用，提供革命性的【生物

防沉迷應用鎖免費版 v4.1.0 安卓版系統工具 |10.4M

防沉迷應用鎖app以防止沉迷手機為宗旨，面向各式人群，通過加密、鎖定、提醒等方式，強制幫你改掉沉迷手機的習慣，功能直觀，容易使用，讓你不做手機控。防沉迷應用鎖最新版介紹本應用提供了隨機碼、明碼鎖和一鍵鎖定

小雞番茄鐘官方版 v1.0.2 安卓版系統工具 |30.9M

小雞番茄鐘是款實用的番茄鐘軟件，它可以幫助你養成自律的好習慣，你可以將每天的事情列成清單記在上面，并設置好倒計時，這樣到點后它會及時提醒你。它也能幫助你專注學習，可以提升你的學習效率。小雞番茄鐘簡介是

自律樹軟件 v1.40 安卓版生活實用 |31.1M

自律樹app是一款專為習慣培養打造的手機軟件，在這里能夠制定個人日程計劃，進行打卡完成各類任務，快速進行習慣的養成。慢慢打造更加自律的生活。需要的用戶趕緊看看吧！自律樹軟件介紹自律樹，你的個人成長助手，這

番茄上岸app v1.0.13 安卓版系統工具 |69.5M

番茄上岸app是可以更加自律打造的大型常用工具類產品，豐富的功能搭配上簡潔的頁面設計其中，使用起來非常的方便便捷。番茄上岸安卓介紹專注學習，提升注意力，減少中斷，培養自律習慣，番茄上岸是一個專注于目標學習

天天早起軟件 v2.10.69 安卓版系統工具 |41.8M

天天早起app是功能實用的生活小工具，用戶可以自由設定小目標，每天早起打卡，多樣的鬧鐘樣式任你選擇，每天早睡早起，養成良好的生活習慣，能夠大大提升你的效率。天天早起手機版介紹大大的夢想從小小的早起開始，擁

計劃喵app官方版 v1.0.45 安卓版系統工具 |187.6M

計劃喵可以幫助你養成自律的好習慣，你可以將每天的任務安排列成清單記在上面，這樣就不會忘記重要的事了。它會自動同步你的記錄，不管是學習還是工作等它都能起到不錯的作用。計劃喵簡介是一款記錄計劃待辦、規劃日

應用時間限額最新版 v1.3.0824 安卓版系統工具 |12.2M

應用時間限額app是能夠防止孩子沉迷手機的應用，可以給手機中的所有應用進行鎖定，設置使用時間，能夠合理規劃孩子對于手機的使用時長，貼心提醒，提升專注力。應用時間限額最新版介紹給手機任何應用加鎖，防止手機沉

自律鎖機軟件 v24.08.10 安卓版生活實用 |10.9M

自律鎖機軟件是專門給平常生活沒有節制打造的大型常用工具類產品，有效幫助每一位用戶朋友們更好的管理時間，提高工作和生活效率等等。自律鎖機安卓介紹1.還在為深夜沉迷抖音、快手等軟件不可自拔嗎？還在為學習、工

我的番茄最新版 v1.32 安卓版系統工具 |27.7M

我的番茄app能夠幫助用戶快捷進行打卡操作，沉浸式打卡，幫助用戶打造自律的生活。讓用戶的生活更有規律，更好的進行學習，工作。需要的用戶趕緊看看吧！我的番茄軟件介紹讓優秀變得更簡單，提高你的專注力。我的番茄

遠離手機控軟件 v2.5.2 安卓版系統工具 |42.6M

遠離手機控app是能夠幫助用戶改變沉迷使用手機的習慣，更加自律，更有效率的工作，學習。軟件中可以設置時間鎖定手機，簽到，打卡，完成任務。需要的用戶趕緊看看吧！遠離手機控軟件介紹通過限制應用使用時間、屏幕休

專注自律軟件 v1.2.8 安卓版生活實用 |33.3M

專注自律app是一款專為習慣的養成打造的手機軟件，使用其能夠進行手機使用的設置，能夠自動鎖機，讓用戶專注學習，保持自律。堅持習慣打卡，養成良好的習慣。專注自律軟件介紹專注自律app幫助您不做手機控，專注于學

study bunny最新版 v40.20 安卓版系統工具 |138.4M

studybunny軟件是專注于自律方向的應用，app的ui設計軟萌可愛，體驗清新，可愛的兔寶寶將和你一起自律，將枯燥的學習游戲化，堅持自律的事件越長，獲得的獎勵就越多，尤其好用。studybunnyapp介紹你將在一個勤奮好學

自律自習室最新版 v1.5 安卓版系統工具 |74.6M

自律自習室是款實用的工具，它可以幫助你養成自律的好習慣，你可以將每天的任務或者學習計劃寫在上面，每次完成進行勾選。同時你還能設置專注時間，這樣就能提供效率。它的界面設計簡潔，適用于多種場景。自律自習室

屏幕使用時間手機版 v1.5.0627 安卓版系統工具 |13.5M

屏幕使用時間app有著強勁的功能支持，能夠幫助用戶更好地進行手機使用情況的統計，你可以清楚地了解自己每天在手機上花費的時間，每個app占用的比例等等，讓你養成自律的習慣。屏幕使用時間手機版介紹強大的手機統計

叮叮打卡軟件 v2.1.15 安卓版系統工具 |37M

叮叮打卡app能夠為用戶提高效率，設定每天的目標，挑戰完成，督促自己進步，有目標有計劃地進行，你可以隨時記錄完成的情況，社區中的其他用戶也能夠督促你完成。叮叮打卡軟件介紹沒有目標的生活會缺少前進的動力，設

fatty cat蘋果版 v2.0.3 ios版蘋果應用 |295M

fattycat軟件是幫助用戶自律的應用，通過完成設定的目標來云養貓，貓咪的狀態代表著你是否養成良好的習慣，專注于解決拖延癥、懶癌等患者，杜絕三分鐘熱情，能夠

凌立ccmtv自律app v4.0.9 安卓版生活實用 |53.3M

凌立ccmtv自律app用戶可以設定每日的小目標，通過每日打卡的方式來逐漸形成和保持良好的生活習慣，如定時作息、健康飲食、鍛煉身體、學習提升等。提供直觀的打卡界面，鼓勵用戶每日堅持打卡，記錄自己在各個領域的進

打卡自律百分百app v1.3 安卓版系統工具 |22.3M

打卡自律百分百app就跟名字一樣是非常有效幫助大家更好的管理時間和生活，豐富的功能搭配上簡潔的外觀設計其中，使用起來非常的方便。打卡自律百分百安卓介紹可以隨時在這里添加目標，平臺里面包含了很多的輔助工具幫

盛派自律時鐘軟件 v1.2.4 安卓版系統工具 |16.4M

盛派自律時鐘app是一款專為日程管理打造的手機軟件，在這里能夠提前計劃個人日程，快速進行日程記錄。在設定的手機就會給到用戶提醒，幫助用戶能夠更加高效的工作學習。盛派自律時鐘軟件介紹盛派自律時鐘軟件能夠幫您

番魚最新版 v2.7.8 安卓版教育學習 |144.0M

番魚app是用于自律學習的首選應用，開啟線上自習室，基于科學方式打造的多項化功能，隨時記錄需要做的事情，可以提升自己的專注力，養成良好的學習習慣。番魚是什么軟件學霸必備的時間管理+線上自習室+學習日記+番茄

自律打卡簽到軟件 v7.12.21 安卓版系統工具 |22.3M

自律打卡簽到app是一款好用的打卡簽到軟件，使用其能夠快捷進行打卡操作，簡單好用。監督用戶養成好的習慣，專注學習。軟件中風格簡潔，非常好用。需要的用戶趕緊看看吧！自律打卡簽到軟件介紹自律打卡簽到，養成好習

學習自律神器軟件 v1.3 安卓版生活實用 |18.8M

自律神器app能夠幫助用戶定制目標進行打卡堅持，在這里進行制定計劃目標，監督自己完成。軟件中設置每天打卡，數據統計，記錄你的堅持，完成目標更加簡單。需要的用戶趕緊看看吧！自律神器軟件介紹自律神器是一款專注

自律打卡清單軟件 v1.809 安卓版系統工具 |21.4M

自律打卡清單app是一款專為自律打卡打造的手機軟件，使用其能夠快捷進行打卡管理操作，幫助用戶養成更好的習慣。軟件中能夠簽到打卡，幫助用戶實現目標。需要的用戶趕緊看看吧！自律打卡清單軟件介紹自律打卡清單一個

專注咖啡館最新版 v1.4.0 安卓版生活實用 |32.2M

專注咖啡館app能夠提升用戶的專注度，讓用戶在這里能更好的進行自習，而且還能在這里給自己制定各項計劃來進行完成，還能記錄自己的數據進度，便于自己做好總結！專注咖啡館官方介紹一款在線專注學習APP，模擬了世界

輕松戒手機軟件 v1.0.2 安卓版系統工具 |50.0M

輕松戒手機app能夠幫助用戶戒掉手機癮，手機依賴。可以設置手機使用時間，快速進行使用時間統計，減少手機使用次數，使用時間。幫助用戶養成自律的習慣，不對手機成癮。需要的用趕緊看看吧！輕松戒手機軟件介紹輕松戒

番茄打卡軟件 v2.29.4 安卓版系統工具 |36.1M

番茄打卡app支持多種類型任務的整合，可以將它們完美融合在一起，能夠實現實時瀏覽查詢，待辦事項一覽無余，助你更為專注地完成各種任務目標。番茄打卡軟件介紹這是一個融合了番茄鐘與打卡的習慣養成應用，記錄每天目

不碰手機軟件 v23.11.16 安卓版生活實用 |28.6M

不碰手機app是一款專為自律養成好習慣打造的手機軟件，使用其能夠幫助用戶控制玩手機的時間，幫助用戶戒掉手機癮。養成好的習慣，不做手機控。喜歡的朋友趕緊看看吧！不碰手機軟件介紹手機玩到停不下來？戒掉手機幫助

口袋周計劃app v1.6.5 安卓版系統工具 |52.1M

口袋周計劃app是風格可愛、畫風清新的計劃軟件，隨時輕松記錄任何事項，將自己要做的事項清晰地顯示出來，能夠為你做出提醒，防止忘記，避免拖延癥。口袋周計劃最新版介紹以“周”為概念，強調當日事當日畢，利用待辦

元氣少年手機版 v1.4.2 安卓版系統工具 |45.6M

元氣少年app專注于幫助用戶戒掉手機癮游戲癮，讓你不再沉迷網絡世界，回歸正常的生活中，自定義鎖機設定，app限制使用，使用強制的手段來幫助你養成良好的生活習慣。元氣少年軟件介紹作為一款戒網癮持戒助手，它能夠

戒手機護眼睛軟件 v3.5.1 安卓版系統工具 |30.1M

戒手機護眼睛app是一款專為培養自制力，強制鎖機打造的手機軟件，在這里可以設置鎖機，讓自己的生活更加的自律，全面提升個人的好習慣。避免用戶沉迷手機，需要的用戶趕緊看看吧！戒手機護眼睛軟件介紹戒手機護眼睛是

poka專注app v1.1.0 最新版蘋果應用 |27.8M

poka專注app是你提升效率的好幫手，你可以隨時記錄任何事情，能夠設置不同的目標，實時圖表顯示，智能備注，你的所有計劃都一目了然，能夠按照天、星期、月份來統計。poka專注官方介紹一個純粹的時間管理機器，拒絕所

拖延戰爭軟件 v1.2.15 安卓版系統工具 |26.2M

拖延戰爭app運用游戲化的方式，用戶可以自由設定不同的目標，通過挑戰并且完成目標來進行升級，逐漸提升自控能力，改掉三分鐘熱度、拖延癥等壞習慣，模式多多，應用廣泛。拖延戰爭官方介紹有目標、有夢想但總是無法堅

withu專注之旅app v2.97 最新版系統工具 |820M

withu專注之旅app作為一款畫面唯美、體驗治愈的游戲化軟件，本應用致力于提升你的專注力，通過多樣化的方式，能夠幫助用戶引入到專注的境界，如同一場場旅程一般。withu專注之旅官方介紹您需要用專注時間幫助少年Wil

專注小狐貍軟件 v1.2.2 安卓版系統工具 |29.3M

專注小狐貍app帶來有趣的玩法設定，和小狐貍一起打卡知名的地標建筑，每完成一次自律計劃就能解鎖，如同探險一般，從一個又一個的小目標開始，提升你的自律能力。專注小狐貍官方介紹一款幫助你學會自律，培養高效習慣

喵嗚專注軟件 v1.0.1 安卓版生活實用 |8.8M

喵嗚專注app讓虛擬貓咪培養著你，通過多種有效的方式來幫助用戶養成良好的習慣，遠離各種打擾，告別各種誘惑，專注于做自己想做的事情，提升個人效率。喵嗚專注軟件介紹用養成貓咪的方式幫助你養成自律的好習慣，讓專

時間自律空間軟件 v1.1.0407 安卓版生活實用 |12.5M

時間自律空間app能夠幫助用戶更好的規劃管理時間，讓用戶更加自律。把時間規劃成一塊一塊的，完成各種事件，更好的進行學習生活。合理規劃時間，需要的用戶不要錯過喲！時間自律空間軟件介紹時間自律空間是一款幫助提