熱量減肥小本可以幫助你健康減肥，你可以用它來記錄每天的體重數據，同時也能將一日三餐同步在上面，它會智能分析出熱量。你還能每天堅持運動打卡，有了它你可以養成健康的生活習慣

熱量減肥小本簡介

是一款集合了食物熱量查詢、超10w+的食物卡路里熱量庫、體重記錄、飲食管理、運動追蹤、熱門食譜等多項功能，適合正在減肥、追求健康飲食或運動的人群使用。是您減肥路上的得力助手，專為幫助用戶有效管理體重和熱量攝入而設計。

最新版特色

1. 食物熱量查詢：內置超過10萬+的食物熱量庫，用戶可以輕松查詢各種食物的熱量和營養成分信息。無論是家常菜還是快餐零食，都能找到準確的熱量數據，幫助用戶科學規劃飲食。

2. 體重記錄與追蹤：用戶可以定期記錄自己的體重數據，并查看體重變化趨勢圖。通過對比分析，用戶可以更好地了解自己的減肥進度，調整減肥策略。

3. 飲食管理：用戶可以記錄每餐的食物種類、分量以及熱量攝入情況。應用會根據用戶的輸入自動生成熱量攝入報告，幫助用戶控制熱量攝入，實現健康飲食。

4. 運動記錄與熱量消耗計算：用戶可以記錄自己的運動類型、時長和強度，應用會根據這些數據估算出熱量消耗情況。這樣，用戶可以更準確地了解自己的熱量缺口，為減肥提供有力支持。

5. 提醒功能：應用支持設置定時提醒，進行喝水提醒，幫助用戶養成良好的飲食和喝水習慣。

6. 數據追蹤：應用會根據用戶的記錄數據生成詳細的報表。

主要優點

1、智能分類，讓你對自己的減肥計劃了如指掌。

2、多種食譜推薦，幫助你更加科學健康地飲食。

3、追蹤體重變化趨勢，掌握自己的減肥進度。

app優勢

1、專屬訓練：根據不同體質與運動目的，有無器械健身來定制專屬健身減肥方案，并根據訓練進程及時調整。

2、制定計劃：科學性的計劃，讓你減肥不再困惑。

3、運動百科：精選健身減肥干貨，從減肥食物到運動注意事項，我們一一為您解說。